Na první pohled působí docela nevinně. Ve skutečnosti ale patří k nejšpinavějším věcem v koupelně. Řeč je o mycí houbě nebo lufě, kterou spousta lidí používá každý den, jenže ji vyhodí až když se skoro rozpadne. Odborníci přitom říkají, že by měla z koupelny zmizet mnohem dřív.
Teplo, vlhko a zbytky kůže vytváří prostředí, kde se mikroorganismům daří až podezřele dobře. Právě tahle kombinace z ní dělá místo, kde se bakterie rychle množí. Přesto ji většina lidí bere jako něco, co je vlastně čisté.
Dermatologové už delší dobu upozorňují, že když se tyhle pomůcky špatně udržují, můžou pokožce spíš uškodit než pomoct. Nejde jen o vzhled. Někdy to končí podrážděním nebo i menší infekcí.
Proč je koupelová houba riziková
Houba funguje jako peeling, mechanicky odstraňuje odumřelé buňky. Jenže si je zároveň drží uvnitř. Pokud ji člověk pořádně nevysuší, zůstávají tam vlhká místa kde se bakteriím daří.
Podle studií z dermatologických časopisů se v těchto pomůckách běžně objevují bakterie jako Staphylococcus nebo Pseudomonas. Na kůži se normálně vyskytují, ale když se přemnoží, můžou způsobit problém. Hlavně pokud máte drobné ranky, což není nic neobvyklého.
Jak často ji skutečně měnit
Spousta domácností mění houbu jednou za rok, někdy ani to ne. Jenže doporučení odborníků je jinde. Ideálně každé tři až čtyři týdny, někdy i dřív.
U přírodních luf to platí ještě víc, protože drží vlhkost déle než syntetické varianty. A právě to je problém.
Záleží i na tom, jak ji používáte. Když ji necháte ležet ve sprše bez možnosti pořádně vyschnout, riziko bakterií roste. Péče přitom není nijak složitá, jen se na to často zapomíná.
- po použití ji opláchněte opravdu důkladně
- vymačkejte z ní co nejvíc vody
- nechte ji schnout někde na vzduchu, ne zavřenou ve sprše
Tohle sice množství bakterií omezí, ale úplně to nevyřeší. I při dobré péči se časem nahromadí, takže výměna je pořád důležitá.
Signály, že je čas ji vyhodit
Někdy ani nemusíte sledovat kalendář. Houba to řekne sama, i když ne úplně příjemně. Pokud zapáchá, mění barvu nebo se rozpadá, je to jasné.
Zápach většinou znamená přemnožené bakterie nebo plísně. To už není něco, co byste chtěli používat na kůži.
Citlivější lidé si můžou všimnout i reakcí. Svědění, malé pupínky nebo zarudnutí, někdy to souvisí právě s houbou. V takové chvíli je lepší ji prostě vyhodit a dát pokožce pár dní klid.
Jako alternativa se často doporučuje obyčejná žínka. Dá se po každém použití vyprat, což je velká výhoda. V některých případech opravdu platí, že jednodušší řešení funguje líp.
Zdroje: ncbi.nlm.nih.gov, aad.org, mayoclinic.org, health.harvard.edu
