Někteří lidé si zvládnou najít problém i tam, kde jiní vidí jen štěstí. Astrologie sice není žádná přesná věda, ale dlouhodobě si lidé všímají určitých vzorců chování, které se pořád dokola opakují. Která znamení mají sklon víc řešit to, co nefunguje, než to co se povedlo? A proč si na to vlastně dát pozor?
Psychologové často mluví o takzvaném negativním zkreslení. Jednoduše řečeno mozek má tendenci víc zachytit problémy než příjemné věci. Výzkumy z Frontiers in Psychology naznačují, že negativní zážitky si pamatujeme déle a taky intenzivněji. U některých lidí je tohle výraznější, a právě tady se astrologie snaží nabídnout určité vysvětlení.
Nejde o žádné nálepkování, spíš o pochopení reakcí. Proč někdo dokáže být podrážděný i ve chvíli kdy by měl mít radost. Podle astrologických popisů se následující tři znamení potýkají s nespokojeností častěji než ostatní.
Panna: perfekcionismus, který nedá pokoj
Panny bývají pečlivé, hodně přemýšlí a mají vysoké nároky. To je jejich silná stránka, ale někdy i problém. Stačí malá nedokonalost a hned je to v jejich očích chyba.
Když si představíte, že Panna vyhraje v loterii, první radost rychle zmizí. Místo ní přijdou otázky jestli to stačí, jak peníze rozdělit a co by se mohlo pokazit. Tenhle styl myšlení připomíná to, čemu se říká kognitivní kontrola, snaha mít všechno pod kontrolou. Jenže to často vede spíš ke stresu než k pohodě.
Člověk má pocit že musí hlídat úplně všechno, a tím se sám zbytečně vyčerpává.
Kozoroh: výkon místo radosti
Kozorozi jsou známí tím, že si jdou tvrdě za svým. Disciplína a cíle jsou pro ně základ. Úspěch ale neberou jako něco navíc, spíš jako samozřejmost kterou je potřeba splnit.
Když něčeho dosáhnou, dlouho se nezdržují oslavou. Hned přemýšlí co dál. Studie z Journal of Personality and Social Psychology popisují podobný vzorec u lidí zaměřených na výkon. Často zlehčují to, co už zvládli a ženou se k dalšímu cíli.
Výhra v loterii? Kozoroh ji spíš rozeberě na plán než aby si ji užil. Napadne ho jestli to mohlo být víc, nebo jak to využít efektivněji. Navenek klid, uvnitř ale běží seznam úkolů který nemá konec.
Štír: radost s otazníkem
Štíři prožívají věci intenzivně, jenže často chybí důvěra. Když se stane něco hodně dobrého, automaticky hledají kde je háček.
Souvisí to s obranným nastavením mysli. Člověk si radši představí horší scénář, aby nebyl zklamaný. Podle American Psychological Association jde o běžný mechanismus, ale když se používá moc často, ubírá radost ze života.
V realitě to vypadá tak, že i výhra v loterii vyvolá otázky typu jestli to není podvod nebo co když o peníze přijdu. Místo radosti nastoupí kontrola a pochybnosti, někdy až zbytečně silné.
Co s tím: jde to změnit
Dobrá zpráva je, že nespokojenost není něco pevně daného. Dá se s tím pracovat, i když to nejde hned. Psychologové doporučují pár jednoduchých věcí které fungují napříč lidmi.
- zkusit si zapisovat malé pozitivní věci během dne
- omezit srovnávání s ostatními, i když to není vždy snadné
- dát si chvíli pauzu než člověk začne hodnotit situaci
Tyhle drobnosti pomáhají přesměrovat pozornost. Neznamená to ignorovat problémy, spíš si víc všímat i toho co se povedlo.
Astrologie může být zajímavý pohled, ale hlavní roli hrají každodenní návyky. Ať už jste jakékoliv znamení, schopnost mít radost se dá postupně naučit, není to jen o hvězdách.
Zdroje: frontiersin.org, apa.org, sciencedirect.com, psychologytoday.com
