Jedlá soda na žaludek. [Tipy a návody]

Jedlá soda na žaludek je dalším osvědčeným spojením, které zázračný bílý prášek přináší. Kromě čistících účinků jedlá soda působí příznivě také na zdraví. Jedlá soda funguje proti překyselení organismu a je osvědčeným pomocníkem při pálení žáhy. V těle vytváří potřebné zásadité prostředí.

Jedlá soda a její účinky při vnitřním užití

Jedlou sodu lze užívat i vnitřně. Jedlá soda je účinná pokaždé, když bojujeme s příznaky překyselení organismu. Kyselé prostředí v našem těle není dobré pro naše zdraví, protože podporuje záněty v těle. Opakem toho je zásadité prostředí, kterého můžeme pravidelnou konzumací jedlé sody dosáhnout. Jedlá soda umí ulevit také od pálení žáhy. A určitě jste také slyšeli spojení jedlá soda na lačno a detoxikace jedlou sodou. To vše je s jedlou sodou možné. Jedlá soda má na naše zdraví následující účinky:

• neutralizuje žaludeční šťávy, čímž ulevuje od pálení žáhy,
• pomáhá s trávením,
• jedlá soda při vnitřním užití ulevuje od bolesti žaludečních vředů,
• jedlá soda má alkalizační vlastnosti, to znamená, že neutralizuje kyselé prostředí a udržuje příznivé pH v organismu,
• působí jako antimykotikum,
• detoxikuje,
• pomáhá s hubnutím,

Předávkování jedlou sodou

Jedlá soda na žaludek ulevuje od žaludečních potíží. Je levná, ekologická a přírodní, tělo si ji dokonce samo vytváří. Přesto byste s ní měli nakládat opatrně. Předávkování jedlou sodou může mít za následek:

• bolest hlavy,
• slabost,
• zvýšený obsah sodíku v těle,
• průjem,
• snížení hladiny vitamínů a minerálů v těle.

Pravidelného užívání jedlé sody by se měli vyvarovat lidé s onemocněním jater a ledvin a lidé na dietě, kteří omezují množství soli v potravinách. Často je doporučována jedlá soda na lačno, odborníci však varují před pravidelným užíváním delším než dva týdny.

Pálení žáhy

Jedlou sodu lze užívat také v případě, že vás pálí žáha. Pálení žáhy, které se odborně označuje jako pyróza je způsobeno navrácením natrávené potravy i s žaludečními šťávami zpět do jícnu. V běžných situacích, kdy k pálení žáhy nedochází, je potrava u zdravého člověka strávena a svěrač na dolním konci jícnu zabraňuje jejímu zpětnému návratu. Někdy se ale stane, že svěrač z nějakého důvodu nefunguje tak, jak má a natrávená potrava se spolu s žaludečními šťávami vrací zpátky do jícnu, což má za následek nepříjemné pálení.

Jedlou sodu si naše tělo vyrábí samo, jedná se o hydrogenuhličitan sodný, který v těle vzniká z toho důvodu, aby pomohl od překyselení organismu. Vyrábí se během procesu trávení a dýchání. Jedlá soda zneutralizuje přebytek žaludeční kyseliny, která je příčinou pálení žáhy.

Co způsobuje pálení žáhy?

Za pálení žáhy často mohou následující faktory:

• špatná skladba jídelníčku,
• nesprávné stravovací návyky,
• stres,
• některé léky,
• onemocnění jícnu,
• těhotenství.

Z potravin, které mají přímou souvislost s pálením žáhy, lze jmenovat například kávu, citrusové plody, těžká smažená jídla, bílé víno, česnek nebo cibule.

Co pomůže na pálení žáhy?

Pálení žáhy lze předejít, pokud změníte vaše stravovací návyky. Omezíte konzumaci výše zmíněných potravin a zmenšíte jídelní porce. Přípravky proti pálení žáhy seženete běžně v lékárně. Rychle pomoct si však můžete tím, co máte doma. Na pálení žáhy je výborná jedlá soda, zázvor, voda s citronem či hořčice.

Jedlá soda jako lék na pálení žáhy

Jedlou sodu na pálení žáhy vám doporučí nejspíš každý ve vašem okolí. Proč? Protože jedlá soda na pálení žáhy opravdu funguje.

1. Připravte si půl sklenice vlažné čisté vody.
2. Do vody nasypte půl čajové lžičky jedlé sody.
3. Vodu se sodou dostatečně promíchejte.
4. Po doušcích vypijte.

Hydrogenuhličitan sodný (který tvoří jedlou sodu) chemicky reaguje s kyselinou chlorovodíkovou, která se vyskytuje v žaludečních šťávách a od problému pálení žáhy ulevuje. V některých případech se však může stát, že má jedlá soda na žaludek opačný účinek, reakce jedlé sody a žaludeční šťávy zvýší tlak v břiše a žáha vás bude pálit dále.

V tomto případě se doporučuje jedlou sodu smíchat:

• s citrónovou šťávou,
• s octem,
• s jablečným octem a grapefruitovou šťávou.

TIP: Jedlá soda na lačno, tedy směs sody, vody a citronu vám kromě pálení žáhy pomůže také od přebytečných kilogramů.

Jedlá soda proti překyselení organismu

Překyselení organismu nese odborný název acidóza a je způsobeno přemírou kyselin v lidském těle. Překyselení organismu se přímo váže na životní styl, který vedete. Překyselení organismu vzniká, když v těle nastane nerovnováha v tvorbě a vylučování kyselin a zásad. Jednoduše řešeno tělo nestíhá váš nesprávný životní styl. K častým příčinám překyselení organismu patří:

• stres,
• nevhodný jídelníček,
• nadměrné užívání alkoholu,
• kouření,
• nesprávné dýchání.

Kyselé prostředí v těle přitahuje záněty jako magnet, projevuje se únavou, tlakem v žaludku, zhoršeným trávením, vyrážkou. Při překyselení organismu také dochází:

• ke snížení imunity,
• k podpoře obezity,
• následkem kyselého prostředí v těle může být i neplodnost,
• objevují se i gynekologické potíže.

Jak si pomoct od překyselení organismu?

Při překyselení organismu je potřeba upravit nejen svůj stravovací režim tak, aby v těle znovu nastala tak zvaná acidobazická rovnováha. K tomu, abyste v těle odbourali kyselé látky, potřebujete vytvořit zásadité prostředí. K tomu se doporučuje:

• na jídlo si udělat čas a jíst více v klidu,
• pít větší množství neslazené vody a bylinkových čajů,
• zařadit do jídelníčku zásadité potraviny, jako jsou brambory nebo sója,
• zvýšit množství ovoce a zeleniny,
• snížit množství kávy a alkoholu,
• omezit stres,
• do svého pravidelného režimu zařadit pohyb a kvalitní relaxaci.

Jedlá soda na překyselený organismus

Protože má jedlá soda schopnost neutralizovat kyselé prostředí a udržovat příznivé pH v organismu, je vhodná jako rychlá pomoc při překyselení organismu.

1. Připravte si sklenici vlažné vody.
2. Do vody rozpusťte zarovnanou čajovou lžičku jedlé sody.
3. Přidejte citrónovou šťávu.
4. Dobře zamíchejte.
5. Popíjejte po doušcích.

Tento nápoj by vám měl přinést úlevu. Nedoporučuje se však větší množství než jedna sklenice denně. Detoxikační kúra proti překyselení organismu by neměla trvat déle než dva týdny. Souběžně s konzumací nápoje s jedlou sodou je vhodné dodržovat zdravotní doporučení, která jsme pro vás shrnuli výše.

Vnitřní užívání jedlé sody, které by nemělo být delší než 2 týdny (denně byste neměli zkonzumovat více jak půl čajové lžičky jedlé sody), můžete doplnit jejím vnějším užíváním. Podpořit příznivé pH v těle můžete zvenku už tím, že si dáte vanu plnou horké vody, do které rozpustíte jedlou sodu (půl hrnku jedlé sody do průměrně velké vany). Ve vaně buďte minimálně 20 minut.

Jedlá soda na lačno a detoxikace jedlou sodou

Jedlá soda na žaludek je účinná v boji proti pálení žáhy a pomůže vám také při překyselení organismu. Užívá se však i jedlá soda na lačno. Ta je vhodná jako podpůrný prostředek při hubnutí a detoxikaci organismu. Opět jde o směs vlažné vody (1 sklenice), jedlé sody (jedna zarovnaná čajová lžička) a citrónové šťávy (podle chuti). Tuto směs vypijte na lačno hned po tom, co se probudíte. Kúru nepraktikujte déle než dva týdny.

Jedlá soda je tedy účinná proti překyselení organismu, ulevuje od pálení žáhy a celkově detoxikuje organismus. Pokud vás zrovna tyto problémy trápí, stojí za to jedlou sodu a návody výše vyzkoušet už jen proto, že je velmi levná.

Mohlo by vás dále zajímat:

• Čas na detox: Zkuste jedlou sodu do koupele
• Už jste zkoušeli jedlou sodu na paty?

---